FC2ブログ

RSS|archives|admin

腰痛その後

2018.11.12 Mon


ホー近頃の湿布てのはこんななのかね
白いプニャプニャした、ツーンと匂いがする、貼ろうとするとぐちゃぐちゃになっちゃうアレじゃないんだねえ

湿布を購入した翌日、楽しみにしていた行事があるのでちと早めに起きましたら

身体が動きません(゚д゚)

なんとか横を向いて、そうだ腕の力で起き上がるんだった(激痛
起き上がったが立ち上がれない 腕もぶるぶるする
なんとか前のめりに立ち上がったが背中が伸ばせない(激痛

足が床から上げられない 前に進めない
どうしようどうしよう 頭がぐるぐるになり「救急車呼ぼうか」

救急隊が来てくれても、自分で階段降りて玄関まで行って、カギを開けなきゃ助けてもらえない
あぁなんて広いんだヒライ邸って

n2133.jpg

ふすまの枠にすがって、なんとかまっすぐ立って、すり足で携帯電話やらメガネ、財布、保険証をかきあつめて
かめのこエコバッグに入れ、さあ階段を降r

降りられないーーー 痛いコワイ無理。

階段に座って、オシリで降りてきました 肉布団が厚くてよかった

階下で、腰痛のときに救急車を呼ぶ是非について検索してみたら
「腰痛ごときで呼ぶんじゃねー タクシーじゃねぇんだ」というご意見多数
今となっては「呼ばなくてよかった」と思いますが その時はなにしろ必死で。

それから昼ごろまで、「しゃがめない」「起き上がり方」をいろいろ見まして ジタバタしながら起き上がり
夕方ごろには、手すりにつかまって 階段の上り下りもできるようになりました

201811122.jpg

ん。一緒に入るかい?
あっためるといいんだろうと思ってお風呂に入ったら、頭がズキズキしだした

ねこのトイレ掃除も、かめの水替えも、絶望的に思えたけど なんとかできました
ただ、いつもとやり方を変えないとムリで、普段より何倍も時間がかかりましたトホホ

201811121.jpg

しゃがんで物を持ち上げられないので、近場に椅子を置いたらすぐに飛び乗るムー君

ヒライ邸のあちこちに、以前手すりをつけてもらってあったが、これが今回大変ありがたかった
しゃがむのも立ち上がるのも、腕のチカラにすがっているので、肩の前あたりにジワジワと筋肉痛が出てきている
ぎっくり腰で休んでいた同僚とか、毎回こんなだったのか・・これはキツイ

時間の経過とともに、少しずつ回復してきているようでよかったです

にほんブログ村 猫ブログ 猫のいる暮らしへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト


Category:身体の状態 | Comment(0) | Trackback(-) | top↑ |
<<暖かすぎる秋 | HOME | 急な腰痛>>
name
title
mail
url

[     ]